Izrael tengerparti ország. zarándoklatunk során többször is volt alkalmunk látni a tengert. Tanulmányokban bizonyították, hogy a tengernél tölteni az időt nemcsak a relaxációt segíti elő, de a testünk kémiáját is megváltoztatja.
 |
| Caesarea |
A tengernek az egészségünkre gyakorolt hatásait évtizedek óta ismerjük. A XVIII. században orvosok javasolták a tengerben való fürdőzést, mivel úgy vélték, ennek gyógyászati előnyei vannak. A Holt-Tengeri sóra már egész kozmetikai és egészségügyi iparág épült.
Egy csapatnyi tudós kezdte el tanulmányozni az egészség és a tengerhez való közelség kapcsolatát. Rájöttek, hogy a tenger zúgása az agynak azt a területét stimulálja, amely az érzelmeinkért felelős. Megállapították, hogy képes fokozni az öntudatosságot, illetve javítani az érzelmi állapotot.
 |
| Holt-Tenger |
Az óceán hullámainak nagy szerepük van abban, hogy jól érezzük magunkat. Egy kutatás szerint, mikor a parton vagyunk, a testünk magába szívja az óceán hullámaiból felszabaduló negatív ionokat. Ez ösztönzi a testünket, hogy több oxigént vegyen fel, valamint szabályozza a szerotonin szintjét, ami a szorongást tartja kordában.
 |
| Caesarea |
Szakértők szerint a tenger hangjai csökkentik a kortizol, a stresszhormon szintjét, és nyugalmat árasztanak. Azt állítják, ezek a hangok az anya szívverésére emlékeztetnek, amit a méhben hallottunk, ezért biztonságban érezzük magunkat.
Mikor a tengerre nézünk vagy mikor egyedül sétálunk a parton, egy kiszámítható, stabil környezetben vagyunk. Biztonságosnak gondoljuk, hiszen ez egy olyan hely, ami távol van az olyan fenyegető tényezőktől, mint a vadállatok vagy a nagyvárosi bűnözés. A tenger felszíne egybeolvad a horizonttal és folyamatosan táplálja a stabilitás és a biztonság érzését.
Tehát azért is érdemes ellátogatni a Szentföldre, mert ott bőven akad alkalmunk szemlélni a tengert és fürödni is benne. 😊
 |
| Holt-Tenger |
Forrás: kuffer.hu
Fotók: saját
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése